Rüstig statt rostig
Neuer BSG-Kurs

Bückeburg (mm-05.10.16). Die Bewegungs-, Sport- und Gesundheitsgemeinschaft (BSG) bietet einen neuen Kurs an, mit dem der Kreislauf in Schwung gebracht und die Konzentration gefördert wird. Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die sich sicher genug auf den Beinen fühlen und aktiv etwas für sich tun möchten.

Nach einem Warmup werden einfache Schrittfolgen rund um und auf einem Stepp-Brett zu motivierender Musik erlernt. Das Training verbessert das Körpergefühl und führt zu einer besseren Koordination von Bewegungsabläufen. Die Stunde wird mit Dehnübungen und Entspannung abgerundet. Mitzubringen sind feste Sportschuhe und etwas zu trinken.

Die BSG Bückeburg bietet ab Mittwoch, 19. Oktober, von 16.30 bis 17.30 Uhr, den neuen Kurs an. Treffpunkt ist der Gymnastikraum der Kreissporthalle Bückeburg. Der Kurs beinhaltet zunächst zwölf Stunden. Der Kostenbeitrag beläuft sich auf 36,00 Euro. Anmeldungen und Infos gibt es in der Geschäftsstelle der BSG, Schwenstraße 9, Tel.: 05722 / 90 66 22, E-Mail: [email protected]. Einfach vorbeikommen und mitmachen!