Ausdauertraining für Frauen
Bückeburg (mm-09.03.16). Eine gute Möglichkeit, Kondition und Fitness zu verbessern, bietet das Angebot “ Cardio-Fitness“ vom VfL Bückeburg. Es kombiniert das Ausdauertraining mit einem Kräftigungsprogramm für Frauen unter Leitung von Stefanie Wiemann-Tschense. Es werden jeweils mehrwöchige Programme mit Ausdauer-Stepp, Aroha, 3/4Takt und Trommeln angeboten, danach Kräftigung aller wichtigen Muskelgruppen mit Hanteln, Therabändern im Stand und auf der Matte. Der Level liegt im mittleren bis höherem Bereich.
Alles findet montags, 19.00 – 20.00 Uhr in der Turnhalle am Oberstenhof statt. Einstieg ist jederzeit möglich, Infos unter 05722/26544 und auf der Homepage www.vfl-bueckeburg.de.
Kurz-URL: https://www.bueckeburg-lokal.de/?p=23457