Fitness und Kraftsport für Senioren

Bückeburg (mm-07.10.16). Bei der BSG Bückeburg sind donnerstags einige Plätze beim Krafttraining frei geworden; aber auch dienstags werden noch Teilnehmer aufgenommen. Da gerade der Muskelabbau mit den Jahren zunimmt, sollten gerade ältere Personen durch Kraftsport versuchen, Muskeln aufzubauen und zu erhalten. Fitness fördert die Durchblutung und hilft damit, gegen Herzinfarkte und auch Schlaganfälle vorzubeugen. Zudem kann mit dem Training sogar der vorhandenen Arthrose der Kampf angesagt werden.

Damit die Übungen auch richtig ausgeführt werden, werden sie bei der BSG von gut ausgebildeten Übungsleitern (Physiotherapeuten) betreut. Das Gerätetraining wird am Dienstag um 9 Uhr und um 10 Uhr sowie am Donnerstag um 16.30 Uhr und um 17.30 Uhr im Vereinsheim am Dr.-Faust-Platz durchgeführt. Weitere Informationen gibt es unter 05722 / 90 66 22.

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